Sommeil


Réflexologie et polysomnographie : Les changements dans l'activité des ondes cérébrales induites par la réflexologie favorisent les stades de sommeil N1 et N2

Source : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28779938

Traduit par Karine DEFFEZ-BOUCHE

  • Espagne - 2017

 

L'application de la réflexologie induit des changements dans l'activité des ondes cérébrales en correspondance avec l'apparition d'un degré élevé de somnolence et de sommeil (sommeil NREM N1 et N2). Il y a une transition progressive et une progression ordonnée de l'éveil au sommeil, ce qui pourrait expliquer les effets de la relaxation et du bien-être obtenus avec cette méthode, ainsi que de nombreux autres avantages.

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Les effets de la réflexologie sur la qualité de vie, les troubles du sommeil et la fatigue chez les patientes atteintes d'un cancer du sein au cours d'une radiothérapie

Source : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28440664

Traduit par Karine DEFFEZ-BOUCHE

  • Israël - 2018
  • 72 femmes atteintes d'un cancer du sein

Les résultats de la présente étude indiquent que la réflexologie peut avoir un effet positif sur la fatigue, la qualité du sommeil, la douleur et la qualité de vie chez les patientes atteintes d'un cancer du sein pendant la radiothérapie.

La réflexologie a empêché le déclin de la qualité de vie et considérablement amélioré la fatigue et la qualité du sommeil de ces patients. Une tendance encourageante a également été notée dans l'amélioration des niveaux de douleur.

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La réflexologie a-t-elle un effet sur l'insomnie (primaire) liée au stress ?

Source : https://repository.cardiffmet.ac.uk/handle/10369/8964

Traduit par Karine DEFFEZ-BOUCHE

  • UK - 2017

 

L'étude a donné des résultats positifs, indiquant que la réflexologie est une intervention efficace pour le traitement du stress et de l'insomnie.

Comme il s'agissait d'un projet d'étudiant, une enquête plus rigoureuse était nécessaire pour obtenir des données plus fiables.

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Réflexologie et polysomnographie : Les changements dans l'activité des ondes cérébrales induites par la réflexologie favorisent les stades de sommeil N1 et N2.

Source : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28779938

Traduit par Karine DEFFEZ-BOUCHE

  • Espagne - 2017

 

L'application de la réflexologie induit des changements dans l'activité des ondes cérébrales en correspondance avec l'apparition d'un degré élevé de somnolence et de sommeil (sommeil NREM N1 et N2). Il y a une transition progressive et une progression ordonnée de l'éveil au sommeil, ce qui pourrait expliquer les effets de la relaxation et du bien-être obtenus avec cette méthode, ainsi que de nombreux autres avantages.

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Effet de la réflexologie plantaire et du massage du dos sur la fatigue et la qualité du sommeil des patients en hémodialyse.

Source : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27502815

Traduit par Jézabel Gougeon

  • Turquie – 2016
  • 105 patients

 

La réflexologie plantaire et le massage du dos ont permis d'améliorer la qualité du sommeil et de réduire la fatigue des patients hémodialysés. Comparé au massage du dos, la réflexologie des pieds a été déterminée comme plus efficace.

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Exploration du corps avec la réflexologie : Comportements physiques observés lors d'une séance.

Source : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27863610

Traduit par Karine DEFFEZ-BOUCHE

  • Espagne - 2016

 

Cette étude montre que la réflexologie favorise l’apparition de différents effets, tels que les mouvements oculaires et les mouvements corporels spontanés.

Ces données révèlent la nécessité d'étudier ces effets et leur impact sur la santé ainsi que leur relation possible avec le sommeil.

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Effets de la réflexologie plantaire sur la fatigue, le sommeil et la douleur: une revue systématique et une méta-analyse

Source : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22310867

Traduit par Karine DEFFEZ-BOUCHE

  • Corée - 2011

Cette méta-analyse indique que la réflexologie plantaire est une intervention infirmière utile pour soulager la fatigue et favoriser le sommeil. D'autres études sont nécessaires pour évaluer les effets de la réflexologie plantaire sur les variables de résultats autres que la fatigue, le sommeil et la douleur.

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Essai contrôle randomisé portant sur l'efficacité d'utiliser la réflexologie plantaire pour améliorer la qualité du sommeil parmi les femmes post-partum taïwanaises

Source : http://www.midwiferyjournal.com/article/S0266-6138(09)00053-9/abstract

Traduit par Karine DEFFEZ-BOUCHE

  • UK - 2009
  •  65 femmes en post-partum rapportant une qualité de sommeil médiocre de juillet 2007 à décembre 2007.  

 

Une intervention impliquant la réflexologie plantaire dans la période postnatale a significativement amélioré la qualité du sommeil.

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Acupuncture et réflexologie pour l'insomnie: étude de faisabilité.

Source : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19942722

Traduit par Karine DEFFEZ-BOUCHE

  • UK - 2009
  • 13 participants avec troubles du sommeil

Dix participants ont terminé le traitement. Dans les groupes d'acupuncture et de réflexologie, une amélioration cliniquement pertinente chez deux participants sur trois a été observée sur le PSQI après le traitement. La musicothérapie n'a produit aucune amélioration cliniquement importante.

Cette étude a démontré la faisabilité d'effectuer un ECR sur l'effet de l'acupuncture et de la réflexologie dans l'insomnie primaire en utilisant la PSQI comme mesure de résultat primaire. Des modifications pour un plan d'étude plus rigoureux ont été discutées. Les résultats d'une telle étude répondraient au manque de données probantes de haute qualité sur l'efficacité de telles thérapies.

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