- Inde . 2025
Contexte
La ménopause est une étape naturelle de la vie marquée par des changements hormonaux qui affectent souvent le bien-être des femmes. La réflexologie, une thérapie sûre et non pharmacologique, peut contribuer au bien-être pendant cette transition.
Objectif
Présenter une vue d'ensemble de la littérature sur l'effet de la réflexologie sur les problèmes liés à la ménopause et la qualité de vie.
Méthodes
La revue a suivi le cadre de revue exploratoire d'Arksey et O'Malley (2005). Une recherche exhaustive a été menée dans PubMed (MEDLINE), SCOPUS, CINAHL et Web of Science à l'aide de combinaisons de termes liés à la périménopause/ménopause, aux femmes, à la réflexologie (thérapie par zones, massage des pieds/paumes) et à des résultats tels que le sommeil, la fatigue, le stress, les symptômes vasomoteurs et périménopausiques, la dépression, les paramètres physiologiques et la qualité de vie liée à la santé. La sélection des articles et la rédaction du rapport ont respecté les directives PRISMA-ScR.
Résultats
Sur la base des critères d'inclusion adoptés, 11 articles ont été inclus dans la revue exploratoire. Parmi eux, trois ont exploré l'impact de la réflexologie sur les symptômes de la ménopause, deux ont évalué son efficacité dans la réduction de la dépression et deux autres ont étudié son influence à la fois sur les symptômes de la ménopause et sur la qualité de vie. Une étude a évalué son effet sur les symptômes de la ménopause et les niveaux de cortisol, une autre a examiné les résultats liés à la qualité du sommeil et à la fatigue, une autre s'est concentrée sur le sommeil et une autre a étudié la qualité de vie. Parmi ces études, six étaient des essais contrôlés randomisés, trois utilisaient un plan quasi expérimental et deux utilisaient un plan avec groupe témoin avant et après le test.
Conclusion
Les recherches sur la réflexologie chez les femmes ménopausées montrent des bénéfices prometteurs, notamment une réduction des symptômes de la ménopause, de la fatigue, de la dépression et des troubles du sommeil, ainsi qu'une amélioration de la qualité de vie globale. Des recherches rigoureuses et contrôlées supplémentaires sont nécessaires pour étayer ces preuves avant que la réflexologie puisse être recommandée comme approche clinique de routine pour gérer les symptômes de la ménopause et améliorer la qualité de vie des femmes.
Source : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41650323/
PMID : 41650323